MASA perkembangan anak memang selalu menjadi perhatian setiap orangtua, salah satunya pada perkembangan kognitif anak. Perkembangan kognitif anak dilihat dari segi kemampuan otak dan segi keterampilan anak dalam berpikir, seperti daya ingat, pemikiran, perhatian, dan pemecahan masalah. Ketika memasuki dunia sekolah, anak harus memulai untuk mengingat pembelajaran seperti angka, huruf, warna, sampai pekerjaan rumah (PR) yang harus dikerjakan. Oleh karena itu, Bunda juga sangat penting untuk memerhatikan daya ingat anak. Untuk itu, ada salah satu vitamin bernama Generos yang dapat membantu Bunda meningkatkan daya ingat anak.
Memangnya bisa Generos membantu meningkatkan daya ingat anak? Agar mengetahui lebih jelasnya, simak artikel berikut ini ya, Bunda.
Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak
Daya ingat merupakan suatu kemampuan seseorang untuk menyimpan, mengolah, dan memunculkan kembali informasi yang sudah masuk ke dalam otak. Jika otak dirangsang untuk menghasilka neutron secara intensif, maka daya ingat akan lebih tajam.
Untuk membangun dan meningkatkan daya ingat anak, caranya dapat dimulai sejak tahun pertama kehidupan sang anak. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Amerika Serikat (CDC), menyebutkan bahwa tahun-tahun pertama kehidupan anak sangat berpengaruh pada kesehatan dan perkembangannya, termasuk otak untuk masa depannya.
Dengan dorongan yang tepat, orangtua dapat membantu mengasah daya ingat anak. Untuk meningkatkan daya ingatnya dapat melakukan dengan hal-hal yang sederhana, seperti melatih keterkaitan, pengulangan, melihat sesuatu secara berulang-ulang, dan bermain.
Cara lain untuk meningkatkan daya ingat anak, dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti di bawah ini:
1. Memberikan makanan yang bergizi
Cara yang pertama sebetulnya sangat mudah, Bunda. Hanya dengan memberikan makanan yang bergizi. Di mana hal seperti ini pastinya Bunda selalu lakukan untuk tumbuh dan kembangnya si Kecil. Ada beberapa kandungan dan makanan yang Bunda perlu perhatikan karena kedua hal tersebut sangat baik untuk meningkatkan daya ingat anak, adapun kandungan dan makanan yang baik sebagai berikut:
• Makanan yang mengandung Omega-3, jenis asam lemak yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh untuk metabolisme. Omega-3 dapat ditemukan dalam makanan, seperti ikan tuna, ikan makarel, ikan salmon, minyak ikan, alpukat, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.
• Makanan yang mengandung Asam Folat, salah satu jenis vitamin B yang membantu tubuh memproduksi dan mempertahankan sel-sel baru serta mencegah perubahan DNA yang dapat menyebabkan kanker. Bunda dapat menemukan makanan yang mengandung Asam Folat, seperti di kacang hijau, brokoli, asparagus, bayam, jeruk, stroberi, dan masih banyak lagi.
• Makanan yang mengandung Vitamin B dan Vitamin B 12, membantu tubuh menghasilkan energi (metabolisme) dan membuat molekul penting dalam sel. Vitamin B dan Vitamin B12 terdapat dalam susu, keju, gandum, dan sayur-sayuran.
2. Melatih membaca
Cara yang kedua, Bunda dapat memberikan latihan membaca pada anak. Bunda dapat membacakan buku cerita atau membaca bersama si Kecil. Membaca dapat melatih perkembangan otak anak, sehingga dapat meningkatkan kemampuan bahasa, menulis, dan komunikasinya.
Menurut Steve Melton, seorang dokter anak West Tennessee Healthcare mengatakan bahwa peningkatan kemampuan tersebut dapat terjadi karena anak terpapar dengan kosa kata, gambar, dan warna baru, sehingga perkembangan kognitif dan dapat menambah wawasan anak akan lingkungan sekitarnya.
3. Melakukan aktivitas fisik
Cara selanjutnya untuk meningkatkan daya ingat anak adalah dengan membiasakan anak bergerak aktif secara fisik agar dapat mengasah keterampilan gerak, kemampuan bersosialisasi, dan perkembangan otaknya. Agar anak tidak terlalu berfokus pada gadget, Bunda dapat sesekali mengajaknya seperti olahraga atau sekedar jalan-jalan. Kegiatan seperti ini juga akan menyenangkan bagi anak karena secara bertahap akan memperkenalkan anak dengan dunia di luar tidak hanya di dalam rumah saja.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan anak untuk melakukan aktivitas fisik paling sedikit 60 menit setiap harinya. Contohnya seperti melakukan senam aerobik yang berpengaruh positif pada kognisi, perilaku, prestasi belajar, dan fungsi psikososial pada anak.
4. Bermain sambil belajar
Siapa yang mengatakan kalau bermain hanya buang-buang waktu saja? Bermain sambil belajar adalah kegiatan yang sangat menyenangkan bagi anak, ataupun orangtua. Di samping bermain, anak juga dapat belajar. Seperti apa ya Bunda maksudnya?
Ada berbagai permainan papan seperti puzzle, ular tangga, dan candy land yang dapat menjadi kegiatan bermain sambil belajar yang menyenangkan. Permainan seperti ini dapat menstimulasikan otak dengan cara yang kreatif dan inovatif, di mana mengajarkan anak untuk mengikuti arahan yang sudah tertera dan menggunakan ingatannya.
Bunda, untuk meningkatkan daya ingat anak tidak hanya terbatas pada keempat cara di atas. Ada satu cara yang dapat Bunda coba, yaitu memberikan vitamin Generos.
Vitamin Generos Membantu Meningkatkan Daya Ingat Anak
Generos adalah vitamin yang terbuat dari bahan-bahan herbal pilihan. Bahan alami tersebut adalah Pegagan (Centella Asiatica), Ikan Sidat, Mengkudu, Temulawak (Curcuma Xanthoriza), dan Madu Hutan (Mel Depuratum). Kelima bahan alami pilihan itu sebagai antioksidan untuk membantu kecerdasan otak, menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh, serta meningkatkan nafsu makan anak.
Secara empiris, Generos juga mampu menjadi nutrisi dan menangkal gangguan radiasi bebas yang berbahaya bagi otak. Produk vitamin Generos diproduksi oleh PT Quantum King Sulaiman, dan tentunya sudah BPOM dan Halal LPPOM MUI.
Dari kelima kandungan dalam Generos, Pegagan atau disebut juga Centella Asiatica adalah yang paling memberikan khasiat besar dalam meningkatkan daya ingat anak. Tanaman yang satu ini mengandung bahan aktif, yaitu alkaloid, saponin, tanin, flavonoid, streoid, dan triterpenoid yang bermanfaat untuk kesehatan dan meningkatkan sistem imun tubuh. Kemudian, terdapat tiga golongan bioaktif seperti triterpenoid, steroid, dan saponin adalah antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Terdapat juga zat asiatikosida berupa glikosida yang dapat membantu meningkatkan vitalitas dan daya ingat.
Nah itulah Bunda beberapa hal yang dapat membantu meningkatkan daya ingat anak. Salah satunya dengan bantuan vitamin Generos. Jika Bunda tertarik, bisa mendapatkannya melalaui marketplace seperti Lazada, Shopee, dan Tokopedia dengan harga yang terjangkau. Kemudian, jika ingin mengetahui informasi terbaru, dapat mengunjungi official media sosial Generos:
Facebook : www.facebook.com/generos.id/
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeFwQuAe/
Instagram: Generos.id (www.instagram.com/generos.id)
YouTube: Official Generos (www.youtube.com/channel/UCNxUPPn1lIWDBgtjgGFsX9w)
Oleh: Annita Rahmawati Dewi
Discussion about this post